《排球垫球和挺身跳》介绍排球垫球的手型特点?

　　【参考答案】

　　在常用的双手垫球手型有三种：抱拳式、互靠式、叠指式(动作要点中已介绍)。

　　抱拳式：两手抱拳互握，两拇指平行向前，两掌根和小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。

　　互靠式：两手腕紧靠，两手自然放松，手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个垫击平面。

　　在上述三种垫球手型中，普遍常用的是叠指式和抱拳式。它们适应范围广，便于初学者掌握，在接发球、接扣球以及接一般球时都可采用。