《脚背内侧踢球和蹲踞式起跑》你设置的增强跑能力的练习能提高学生的奔跑能力么?

　　【参考答案】

　　可以的，在本节课我设计了四项练习，小步跑是最基本的练习形式，体会肢体摆动的韧性，高抬腿跑，体会大腿带动小腿跑动的感觉，也提高肢体发力的能力，后蹬腿跑、车轮跑都是肢体协调发力练习，引导学生注意力转移，促进动作自动化。都可以提高跑的能力。