2.老年人锻炼中不正确的做法是

　　A.行走不宜过快

　　B.运动时间每天保持2小时以上

　　C.运动量不宜过大

　　D.自我监测运动强度

　　2.【答案】B

　　【解析】老年人锻炼不要超过自身的承受能力。老年人的体能、素质、承受能力不可与青壮年相提并论。锻炼时一定要掌握好分寸，一般以15～30分钟为宜。